davinchi
Forza Milan
MILANELLO - Milan menjalani sesi latihan pertama mereka menjelang laga liga melawan Juventus pada Sabtu nanti, dengan sesi dimulai pukul 14.30 di lapangan tengah kemarin.
Tahap pemanasan berlangsung dengan para pemain melatih kecepatan dan kelincahan mereka yang diikuti dengan sejumlah peregangan. Semua itu diikuti oleh latihan penguasaan bola di lapangan yang diperkecil.
Kemudian ada latihan penjagaan bola dengan 10 sentuhan yang diikuti dengan sebuah pertandingan dengan menggunakan kerucut sebagai gawang. Sesi diakhiri dengan pertandingan 10-lawan-10 di separuh lapangan dengan para kiper juga ambil bagian. Ada latihan taktik untuk menutup semuanya.
Pato dan Flamini kembali mengikuti latihan penuh. Meski begitu, pemain Brasil itu bersama Van Bommel tak ambil bagian dalam pertandingan di akhir latihan. Aquilani, Mexes, Seedor dan Ambrosini berlatih di gym. Alessandro Nesta menjalani serangakain lari dengan kecepatan berbeda.
Seisi skuad akan kembali lagi pukul 11.30 besok untuk sesi latihan tengah hari.
From : Ac Milan Website
Posted in: AC MILAN